Gestes et postures
Préventions des risques dorsolombaires
Objectifs pédagogiques
Caractériser l’activité physique dans sa situation de travail ;
Situer l’importance des atteintes à la santé liées à l’activité physique professionnelle et les enjeux pour le personnel et l’établissement ;
Caractériser les dommages potentiels de la colonne vertébrale en utilisant les connaissances relatives au fonctionnement du dos ;
Mettre en œuvre les principes d’économie d’effort et de sécurité physique lors d’opérations occasionnelles de transport manuel ;
Détecter les risques d’atteinte à l’intégrité de sa colonne vertébrale et les mettre en relation avec les déterminants de son activité ;
Proposer des améliorations de sa situation de travail à partir des déterminants identifiés.
Public concerné et prérequis
Salarié dont l’activité comporte des manutentions manuelles.
Effectif
De 4 personnes minimum à 10 personnes maximum.
Durée minimum de la formation initiale
Formation – 10 stagiaires – 7h de face à face pédagogique
Méthodes pédagogiques
Pédagogie active et participative – 70% de pratique – discussion de groupe – exercices pratiques.
Programme et validation
PROGRAMME DE LA FORMATION
PROGRAMME GESTES, POSTURES ET PREVENTIONS DES RISQUES DORSOLOMBAIRES
Identification des activités physiques, perceptives et mentales ;
La démarche de prévention de l’entreprise et les risques dorsolombaires ;
Le fonctionnement du corps humain :
- Eléments d’anatomie et de physiologie du dos ;
- Les principales atteintes à la colonne vertébrale ;
- Les facteurs de risque ;
- Les facteurs de risques présents dans le poste occupé ;
- Repérages des situations pouvant nuire à la santé ;
- Analyse des opérations de transport manuel ;
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort ;
- Entraîner au lever – porter – déposer ;
- Inventaire des situations où les principes peuvent être mis en œuvre ;
Les déterminants de l’activité physique ;
- Etudes de cas filmés ;
- Repères méthodologiques pour l’observation et l’analyse de l’activité ;
Identification de pistes d’amélioration à partir des déterminants ;
- Exercices.
VALIDATION
Attestation individuelle de Formation,
Compte rendu de Formation.
Capacité individuelle à mettre en œuvre les 5 principes de sécurité physique et d’économie d’efforts et les outils élan et appui, à inventer une gestuelle respectueuse des principes dans le cadre d’une nouvelle manutention, à contribuer à l’analyse collective de situations de manutention et à la formulation de propositions d’amélioration en termes de gestuelle, organisation individuelle et collective.
Formation accessible aux personnes handicapées
Tarifs : Nous consulter
Gestes et postures
Préventions TMS
Objectifs pédagogiques
Ce programme de formation à la manutention et prévention des TMS vise à former le personnel aux gestes et postures à appliquer dans leur environnement professionnel.
Ces professionnels sont fortement touchés par les maladies professionnelles, liées aux problèmes de dos et aux troubles musculosquelettiques (TMS).
La manutention d’objet lourd et encombrant et la position debout peuvent engendrer des risques durables, affectant la qualité de vie personnelle et professionnel du personnel.
Lors de cette formation pour le personnel soignant, les participants découvriront les mesures de préventions liées à la manutention.
Objectifs de la formation :
- Analyser les situations susceptibles de nuire à la santé du personnel ou d’entraîner des efforts inutiles ou excessifs
lors du déplacement d’objet lourd et encombrant.
• Adopter les principes fondamentaux de sécurité physique
• Déplacer des objets lourds et encombrants tout en respectant les gestes et posture de sécurité
• Proposer une routine d’échauffement et d’étirement
Public concerné et prérequis
• Personnel dans le transport
• Personnel dans la grande Distribution
• Personnel dans l’industrie
• Clinique
• Maison de retraite
Aucun pré-requis pour suivre la formation gestes et postures manutention et prévention des TMS
Effectif
De 4 personnes minimum à 10 personnes maximum.
Durée minimum de la formation initiale
Formation de 7H en présentiel.
Méthodes pédagogiques
Pédagogie active et participative – 70% de pratique – discussion de groupe – exercices pratiques.
Modalités et délais d’accès
A définir
Maintien et actualisation des compétences
7h tous les 24 mois
Formateurs
EMILIE CEAS KINESITHERAPEUTE
MKDE diplômée depuis 2021
Formation thérapie manuelle Busquet
Formatrice pour l’EIRPP en rééducation urogynécologique de 2004 à 2008
Responsable mémoire et de stagiaires STAPS sur la faculté de Guadeloupe de 2004 à 2008
Formation Pilates
Enseignante Réformer depuis 2020
Spécialiste de la rééducation de l’Epaule
Formatrice Manutention sur les cliniques les Eaux Claires en Guadeloupe et la Clinique Axium à Aix en Provence.
GILMER MAXIME COACH SPORTIF
Maître Nageur depuis 2006
Coach Sportif depuis 2003
Formateur Secouriste depuis 2006
Formation Pilates depuis 2019
Programme et validation
PROGRAMME DE LA FORMATION
PROGRAMME GESTES, POSTURES ET PREVENTIONS TMS
Retour sur les accidents et maladies professionnelles
• Lecture sur les statistiques liées aux accidents
• Focus sur la réglementation et les TMS (troubles musculosquelettiques)
Appréhender les notions d’anatomo-physio-pathologie du corps humain
• Notions générales sur le corps humain et son fonctionnement
• Focus sur les particularités de la colonne vertébrale
• Faire le point sur les risques articulaires liés aux mauvais mouvements et aux gestes répétitifs
GESTES ET POSTURES
Prévention des TMS
Savoir appréhender les principes de sécurité physique et d’économies d’efforts
• Eviter le blocage lombaire, savoir positionner son dos correctement
• Maîtriser les techniques spécifiques de gestes et postures liés
• Appréhender la manipulation d’un point de vue gestuel et sécuritaire
Appréhender les gestes et postures
Mise au point sur le poste de travail ou en situation de travail /Application pratique
• Exemples d’applications sur poste de travail ou activités du quotidien
• Apprentissages de notions d’ergonomie
• Assurer une manutention en toute sécurité
• Pratiques d’exercices de manipulation de charges
• Pratiques d’un échauffement en début de service
• Mise en place d’une série d’étirement afin de prévenir des douleurs lombaires
Méthodes pédagogiques
• Apports théoriques et pratiques
• Echanges d’expérience
• Mises en situation sur site
• Support de cours formation gestes et postures manutention
• Auto évaluation préalable en amont de la formation
Evaluation des acquis en fin de formation
VALIDATION
Suivre la totalité de la formation et satisfaire aux deux épreuves certificatives.
Formation accessible aux personnes handicapées
Tarifs : 1 200 €
Prévention risques dorso-lombaires
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